Borcanul cu bucurii

27 ianuarie 2017 Alexandra Savencu

Borcanul cu bucurii sau Enjoy the little things, for one day you will look back and realize they were the big things. (Raul Brault)

Citim carti intregi despre cum putem privi pozitiv lucrurile, despre cum intamplarile mici sunt cele care conteaza, dar de cele mai multe ori trecem cu superficialitate peste ele. Sau daca le retinem azi, la sfarsitul anului sigur nu vom mai sti cand au fost sau ca ne-au bucurat o zi.Galetusa

In urma cu un an am acceptat o provocare pe care ti-o propun si tie. De obicei provocarile implica si un efort din partea ta. De data aceasta, vorbim despre altceva. O prietena a postat pe Facebook un articol despre “borcanul bucuriei”.

Ce inseamna asta? Se ia un borcan/ cutie/ buzunar/ sertar, un pix/ creion/ stilou/ marker/ pana si o bucata de hartie simpla/ colorata/ personalizata. In fiecare zi, timp de un an, am pus cate un biletel cu lucrurile care m-au bucurat, impresionat placut sau care m-au facut sa zambesc in ziua respectiva. Exemplu: 25.03.2016 – Am iesit cu Ana la cafea, dupa un an in care nu ne-am mai vazut.

Cand desfac borcanul? Eu am inceput pe 1 ianuarie, seara. Sfatul meu este sa te apuci in jur de pranz ca sa ai singuranta ca vei putea sa te bucuri de toate notitele si sa nu desfaci biletele pana la 2 dimineata.

5 motive pentru care a fost o experienta buna

  1. Zilnic am putut reflecta la ziua anterioara, la lucrurile care mi s-au intamplat
  2. M-am simtit putin mai norocoasa in fiecare zi
  3. Pe termen lung m-am autoeducat sa observ lucrurile mici din jur
  4. A fost cadoul meu pentru mine la sfarsit de an
  5. Am avut o imagine pozitiva asupra anului trecut

 

Vezi aici ultimul articolul scris de Madalina despre Millenials

 

semnatura articol alexandra


Comentarii

Recomandari

Traininguri & Team building-uri: