Sarmale cu aroma de imbratisari

16 December 2019 HPDI

Doamne, ce bine ca s-a inventat consumerismul! Asa putem sa ne bucuram mai multe zile de vin fiert cu scortisoara din targuri, de culori, de “oferte”, de primit cadouri si de intrebarea: „tu ce faci de Craciun?”/ „tu ce faci de Revelion?” Nu ca ar trebui neaparat sa picam in paharul cu nostalgie si sa ne amintim de perioada copilariei si a misterului lui Moc Craciun. Dar am o alta tema de gandire de sarbatorile astea: cat de sanatoase sunt relatiile mele cu cei din jur?

Sarbatorile astea de iarna par prilejul perfect pentru toate rudele sa te intrebe inca o data cand iti gasesti si tu un partener, cand te casatoresti, copii, case, vacante… stiti voi. S-au transformat cumva intrebarile astea in cosmarul de revedere. Nu te intreaba si ei cum mai e la serviciu. Bine, ce-i drept,  nu stiu altii cum sunt, dar eu i-as cam baga in ceata daca le-as explica ce e aia facilitator de team building. Si-asa te trezesti cu sarmaua in fata si cu mirosul de vina si remuscare a faptului ca nu ai si tu ceva nou de impartasit pe anul asta. De ce vorbesc mai mult despre familie? Pentru ca nu prea ai cum sa o alegi. Orice ai face, tot acolo va ramane, tot vei fi nevoit sa socializezi cu ea. Cand vorbim despre prieteni, sarbatorile de iarna inseamna de obicei petrecerea de Revelion sau alte intalniri pe care le organizam cu ei si in care ne distram pana dimineata.

Dupa tot scenariul asta apocaliptic de adevarat, o sa fac o mentiune de 100 de puncte. Relatiile sociale sunt cele care vor determina intr-o mare masura longevitatea. Permite-mi sa si explic in cateva cuvinte. Un studiu, nu atat de recent, a aratat ca relatiile noastre sociale, componenta a lifestyle-ului, vor fi cele care vor stabili cat de mult vei trai. Mai exact, nu numai sportul pe care il facem, mancarea sau vitaminele pe care le luam ne vor ajuta sa traim mai mult, dar si cat de mult socializam cu adevarat. Nu doar de ochii lumii. Sa iti dau si cateva cifre: sa nu dezvolti relatii sociale de lunga durata si apropiate este similar cu a fuma 15 tigari pe zi, ceea ce este putin mai grav decat obezitatea sau sedentarismul in materie de longevitate. Iti recomand pentru aprofundarea subiectului sa urmaresti discursul lui Susan Pinker de la TEDx cu privire la aceasta tema. Ea a studiat comportamentele umane si a concluzionat ca este esential pentru o viata indelungata sa ai alaturi persoane pe care poti conta, pe care le poti suna cand totul se prabuseste in jur si sa fii integrat social. Sa nu te simti exclus sau eliminat. Cum influenteaza asta? Pai simpla interactiune cu o persoana implica eliberarea de neurotransmitatori care iti dau o stare de bine. Doar prin strangerea unei maini, printr-o imbratisare, eliberezi oxitocina cat sa se lupte cu tot stresul ala de care te lovesti in fiecare zi. De aici tensiune mai scazuta, palpitatii mai putine, mai multe ganduri ca viata merita traita. Activitatea si prietenii din mediu virtual ajuta, dar nu ii poti suna la 12 noaptea sa le spui ca ti s-a spart o teava in casa. Este o iluzie.

Asa ca, data viitoare cand simti mirosul de sarmale sau privesti la brazi impodobiti mai mult sau mai putin futurist sau cu feng shui la ultima moda, gandeste-te daca nu cumva alaturi de intrebarile incomode pe care ti le adreseaza cei din jur, nu poti sa iti creezi alaturi de ei un grup pe care sa te poti baza indiferent de situatie. Si iti mai dau un pont aici: am in acest moment doua relatii consolidate cu o ruda si un prieten doar pentru ca m-am incapatanat sa fac asta. La inceput totul era mecanic si programat: ii sunam la o anumita ora, ii intrebam anumite lucruri. In timp, totul s-a transformat intr-un obicei care-mi face bine. Imbratisarea lor si faptul ca ii pot suna pentru un sfat, m-au ajutat enorm de mult. Te incurajez sa privesti dincolo de intrebari incomode si relatii artificiale si sa te gandesti ca, de cele mai multe, oamenii care iti sunt acolo o fac pentru ca iti vor binele, orice forma ar avea asta. Vezi cum poti sa extragi doar asta din prezenta lor si sa le dai o imbratisare calda. Sa ai sarbatori apropiate!


Comentarii