Manage your energy, not just your time

Training despre Managementul Energiei

cere oferta cere oferta

De ce Manage your energy, not just your time?

Cu cat provocarile sunt mai mari la serviciu, cu atat petrecem mai mult timp pentru a le rezolva. Acest lucru ne afecteaza atat fizic, emotional cat
si psihic. Rezultatul – creste frecventa demisiilor si costul cu tratamentele medicale. Spre deosebire de timp, energia noastra este infinita. Ea poate fi regenerata si transformata de nenumarate ori. Da, cele mai multe companii investesc in competentele, abilitatile si cunostintele angajatilor. Prea putine insa ii ajuta sa isi intretina energia personala, acel lucru care le permite sa faca mai mult intr-un timp mai scurt si la un nivel net superior.

Cui se adreseaza acest training: tuturor celor care isi doresc sa obtina rezultate mai bune prin maximizarea energiei in detrimentul gestionarii timpul.

Beneficii: depasirea conceptului de gestionare a timpului in vederea maximizarii productivitatii si asimilarea conceptelor referitoare la stimularea continua a energiei care sa conduca la o viata profesionala si personala echilibrate, bazate pe armonie si asumarea propriilor valori.

Obiectivele cursului:

1

Participantii vor sti cat de important este sa faci ce iti place si la care te pricepi (nu intotdeauna se includ una pe cealalta)

2

Alocarea de energie si timp pentru lucrurile importante (serviciu, familie, sanatate, voluntariat etc.)

3

Coordonarea activitatii zilnice conform valorilor importante pentru fiecare persoana

Topicurile cursului:

Corpul: energia fizica

- importanta nutritiei, a exercitiilor fizice si a somnului
- elemente pentru imbunatatirea energiei fizice
- cum arata auditul energiei tale?

Emotiile: calitatea energie

- controlul emotiilor si calitatea energiei
- aplicarea metodelor de relaxare
- dezvoltarea elementelor de inteligenta emotionala

Mintea: concentrarea energiei

- multitasking-ul - intre necesitate, binecuvantare si productivitate
- activitatile care au efecte nocive asupra concentrarii energiei
- metodele cele mai la indemana pentru concentrarea energiei

Spiritul uman: energia sensului si a scopului

- importanta valorilor in sustinerea energiei
- care este scopul fiecaruia dintre noi?
- energia pozitiva si performanta

Agenda cursului:

09:30 - 10:00 Receptia

10:00 - 11:30 Manage your energy, not your time 1

11:30 - 11:45 Pauza de cafea

11.45 - 13:00 Manage your energy, not your time 2

13.00 Finalul evenimentului

Metode folosite in curs:

- Exemplificarea fiecarei teorii prin exemple.

- Metode experientiale.

- Teme de lucru si exercitii.

Articol training

Trainer

Jim Bagnola

Jim Bagnola este speaker international si executive coach, devenind in urma cu 6 ani CSP (Certified Speaking Professional). Aceasta distinctie il include in topul speakerilor din America de Nord. Jim a fost inclus si in "Top 30 lideri profesionisti din lume" in perioada 2006 - 2010 de catre Leadership Gurus International. Jim a colaborat cu companii precum: Shell Oil Company, Kroger Comp...

citeste despre trainer:

Parerile clientilor nostri:

I really appreciated the energy in the room, the way the course was delivered: simple and powerfull words, friendly, relaxed, no rules

- Participant

I liked Jim's authentic approach

- Participant

I liked his energy and the way he shows how the things can be let happen fluently, without putting pression.

- Participant

The best thing that Jim did and I enjoyed the fullest is the fact that he wasn't general. He gave us "practical knowledge". Learning by doing.

- Participant

I liked the energy in the room, Jim's presence, humor and content of speech.

- Participant

Hai sa invatam impreuna, scrie-ne!