Echilibru: munca, cei dragi și eu

Training pentru echilibru

Training pentru echilibru

De ce Echilibru: munca, cei dragi și eu?

Cele 3 elemente care ne definesc realitatea, viața de zi cu zi. Atunci când lucrurile sunt bine ordonate și fiecare element se încadrează în căsuța sa avem o senzație de control și liniște. Nu mai e nevoie să ne imaginăm cum arată opusul acestei situații pentru că experimentăm pe pielea noastră acest lucru din martie 2020. Echilibru este cuvântul cheie și în jurul lui am construit această sesiune. Ne uităm, la nivel micro și macro, la elementele pe care vrem să le punem în balanță, le înțelegem, definim și analizăm, le punem în dieritele contexte de care ne lovim zi de zi și facem un plan.

Echilibrul este și el tot un obiectiv și asta înseamnă că, pentru a-l atinge, ne trebuie un plan de acțiune și motivația corectă. Tratăm în acest curs ambele valențe

OBIECTIVELE CURSULUI

  •   Analizarea factorilor care ne influențează.
  • Definirea și înțelegerea echilibrului.
  • Explorarea tehnilicilor de îmbunătățire a echilibrului.