Manage your energy, not just your time – HPDI

Manage your energy, not just your time

Training despre Managementul Energiei

Training despre Managementul Energiei

De ce Manage your energy, not just your time?

Cu cât provocările sunt mai mari la serviciu, cu atât petrecem mai mult timp pentru a le rezolva. Acest lucru ne afectează atât fizic, emoțional cât și psihic. Rezultatul – crește frecvența demisiilor și costul cu tratamentele medicale. Spre deosebire de timp, energia noastră este infinită. Ea poate fi regenerată și transformatăa de nenumărate ori.

Da, cele mai multe companii investesc în competențele, abilitățile și cunoștințele angajaților. Prea puține însă îi ajutăa să își întrețină energia personală, acel lucru care le permite să facă mai mult într-un timp mai scurt și la un nivel net superior.

OBIECTIVELE CURSULUI

  • Participanții vor ști cât de important este să faci ce iți place și te pricepi (nu întotdeauna se includ una pe cealaltă)
  • Gestionarea energiei și a timpului pentru lucruri importante (locuri de muncă, familie, sănătate etc.)
  • Trăirea fiecărei zi în funcție de valorile care sunt importante pentru tine.

TOPICURILE CURSULUI

Corpul: energia fizică

  • importanța nutriției, a exercițiilor fizice și a somnului
  • elemente pentru îmbunătățirea energiei fizice
  • cum arată auditul energiei tale?

Emoțiile: calitatea energiei

  • controlul emoțiilor și calitatea energiei
  • aplicarea metodelor de relaxare
  • dezvoltarea elementelor de inteligența emoțională

Mintea: concentrarea energiei

  • multitasking-ul – intre necesitate, binecuvântare și productivitate
  • activitățile care au efecte nocive asupra concentrării energiei
  • metodele cele mai la îndemăna pentru concentrarea energiei

Spiritul uman: energia sensului și a scopului

  • importanța valorilor în susținerea energiei
  • care este scopul fiecăruia dintre noi?
  • energia pozitivă și performanța

AGENDA CURSULUI:

9:00 Welcome Coffee
9:30 Curs
10:45 Coffee Break
11:00 Curs
13:00 Pranz
14:00 Curs
15:00 Coffee Break
16:00 Curs
17:30 Incheiere
Trainer
Jim Bagnola
Jim Bagnola este speaker internațional și executive coach. Este expert în domeniul leadershipului și al body-mind management-ului, cu accent pe influența modelelor de gândire asupra sănătății, fericirii, succesului și capacității de a conduce. În ultimii patruzeci de ani a susținut prezentări și cursuri în întreagă lume, pe teme de Leadership, Stress Management, Customer Service, Coaching…
Află mai multe